Zdrowie psychiczne odnosi się do naszej sfery poznawczej, lub dobrego samopoczucia emocjonalnego - chodzi o to, jak myślimy, czuć i zachowywać się. Zdrowie psychiczne, jeśli ktoś go posiada, może również oznaczać brak zaburzenia psychicznego. Około 25% osób w Wielkiej Brytanii mają problemy ze zdrowiem psychicznym w okresie ich życia. USA mówi się, że najwyższą częstość osób zdiagnozowanych z problemami zdrowia psychicznego w krajach rozwiniętych. Twoje zdrowie psychiczne mogą wpływać na nasze codzienne życie, relacje, a nawet Twoje zdrowie fizyczne. Zdrowie psychiczne również zdolność osoby do cieszenia się życiem - do osiągnięcia równowagi pomiędzy działaniami życiowych oraz dążenie do psychologicznej odporności.
Według Medilexicon na słownik medyczny, zdrowie psychiczne jest "emocjonalne, behawioralne i dojrzałości społecznej lub normalność, brak zaburzeń psychicznych lub zachowania; stan psychiczny, w którym jedna osiągnęła zadowalający integrację własnych instynktownych napędów do przyjęcia zarówno siebie i środowisku społecznym; odpowiednia równowaga miłości, pracy i wypoczynku ".
|