Sprawy psychologiczne, psychologia, psychiatria, psychoterapia, zaburzenia, związki, zdrowie psychiczne.
Warszawa gabinet psychologiczny
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
Kwasy tłuszczowe wykonać kluczowe funkcje w struktury neuronów |  |
| | | | administratorium | 26.07.2012 15:46:22 | 
Grupa: Administrator 
Posty: 142 #979799
Od: 2010-2-16
| Funkcja tłuszczów i aminokwasów w naszych mózgach:
Suchy naszych mózgach "masa składa się z około 60% tłuszczu. Nasze błon komórkowych mózgu są bezpośrednio dotknięte przez tłuszczów jemy. Tłuszcze nasycone, aby nasze błony komórek mózgowych mniej elastyczna. Tłuszcze nasycone są te, które twardnieją w temperaturze pokojowej. 20% tłuszczu, który istnieje w naszym mózgu składa się z kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Słowo niezbędny oznacza tu nie możemy zrobić tego sami, więc musimy zużyć, aby je zdobyć.
Kwasy tłuszczowe wykonać kluczowe funkcje w struktury neuronów (komórek mózgu), upewniając się, że optymalna komunikacja utrzymuje się w mózgu. Dietetycy mówią omega-3 i omega-6 kwasy tłuszczowe powinny być spożywane w równych ilościach. Jeśli spożywamy nierówne ilości istnieje większe prawdopodobieństwo problemów z depresją, koncentracji i pamięci. Bardzo ważne jest spożycie omega-3 jest na bieżąco. Choć jedno badanie wykazało związek między spożyciem kwasów omega-3 i umiejętności psychicznych, inni pokazują, istnieją korzyści dla układu krążenia, cukrzyca, ADHD, i wielu innych problemów:
|
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|